Industry News

Како лечити болест кретања

2019-02-25

1. Разговарајте са лекаром пре узимања лека ако имате медицинске проблеме, алергије, трудноћу, итд. Имајте на уму да ће већина алтернатива учинити вас поспаним и узети их око 30 минута пре путовања.


2.Try ginger. Ginger is a natural drug for nausea. Drinking ginger tea, taking ginger tablets (available over-the-counter medicines), and even chewing ginger can sometimes help treat nausea. Drinking ginger beer or eating ginger (such as ginger biscuits, as long as it contains natural ginger, not just artificial seasonings) can also help.


3.Use anti-nausea patch. These are over-the-counter drugs, known as scopolamine transdermal patches. They are small patches placed behind the ears, slowly releasing anti-nausea drugs. They last three days. Put the patch behind the ear about 4 hours later, because it is more slowly released than the pills, so it is important to apply it in advance.

4.Једите лагану храну за време путовања. Бисквити, хлеб, тост, банане, пиринач, јабуке и тако даље су добар избор. Алкохол и кофеин се такође најбоље избегавају, јер могу погоршати бол у аутомобилима. Држите се воде за пиће, чаја без кофеина или воћног сока, и водите рачуна да останете хидрирани током путовања. Немојте јести масну, масну или пржену храну.

5.Одаберите где да мудро седите и минимализујте колорит. Боље је држати се изван прозора и вјежбати или трести што је мање могуће. У аутомобилу, седите на предње седиште или седиште возача. Замислите пут прије и на путу да се припремите за спорт. На броду, покушајте да останете у средини, јер је то минимална стена. Држи очи на хоризонту. Свјежи зрак извана такођер може помоћи. У авиону мора постојати сједиште на прозору. Далеко од задњег дела авиона (који ће бити нераван) од преграде (немате визуелне знакове када се авион нагиње). Боље је седети на предњем седишту испред крила.


6.Use quiet music to distract attention. Distractions, such as quiet music, can keep your attention away from the movement of airplanes or vehicles. Other things that might help include sniffing fragrant lozenges (especially ginger might help) or using aromatic smells such as mint or lavender. But reading can cause or aggravate carsickness.


7.Затворите очи. Болест кретања настаје када ваш осећај равнотеже (укључујући очи, унутрашње уши и чулне живце) доживи сукоб. Можете да осетите кретање свог унутрашњег уха, али не можете да видите никакав симболички покрет (као што је у авиону или у кабини брода). Смањите сензорни унос - Затворите очи, или лежите на земљи, ако имате времена, како бисте смањили овај сукоб и смањили мучнину.